퍼포먼스(회전,코어근련 운동)ㅣ&UPBADMINTON 앤업배드민턴
2018.09.27 YOUTUBE_&UP BADMINTON 조회 340

 

 

퍼포먼스 운동! 들어는 보셨나요!?


이번 영상은 

회전을 할 때, 힘을 폭발적으로 내기 위한 운동법과

코어 단련 운동법이라고 합니다.


꾸준히 했을 때, 강한 스!매!쉬!에 도움이 될거라고 하니 집중해주세요!




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