Rally25

검색

마이랠리에서 소중한 정보를 자세히
확인할 수 있습니다.

P
수정하기 >
나의클럽
더보기 >
관심대회⁄추천대회
더보기 >

RALLY INFO

정보/용품

카드뉴스 형태의 배드민턴 정보와 뉴스, 배드민턴 용품 관련 좋은 정보를 전합니다.

정보/용품
다시 시작한 배드민턴! 기분좋은 고통 근육통[랠리25 리포트] 2021.02.18

관리자

조회수 : 491
첨부파일

 

배드민턴장이 운영재개함에 따라
많은 동호인분들이 다시 배드민턴을 즐기고 있습니다.

꾸준하게 운동을 하지 못했던 동호인들에게
반갑지 않은 소식이 한 가지 있는데요.

바로 근육통입니다.

오랜만에 한 운동 때문인지 온몸이 쑤시는 고통
겪고 계신 분들이 많으실 것 같은데요.

오늘은 근육통을 빨리 푸는 방법과
덜 생기는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

전체댓글 1
  • jin * * * * * * * 2021.02.18

    오랜만에 배드민턴 치고 오른쪽 다리 팔 다 베겻네요