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셀프 테이핑 #1 - 아킬레스 테이핑 [랠리25 리커버리] 2020.08.05

관리자

조회수 : 594
첨부파일


 

테이핑을 사용하는 동호인 여러분들도 상당히 많은데요.

 

1회성으로 사용하는 테이핑이기 때문에

정확한 분량만큼 정확히 부착해야

경제적인 부담을 덜 수 있습니다.

 

랠리25에서는

KGC인삼공사 배드민턴단 김도현 트레이너와 함께

효과적인 셀프-테이핑 방법에 대해 소개하려 하는데요.

 

오늘은 스스로 할 수 있는 아킬레스 테이핑에 대해 알아 보겠습니다.

 

기본 준비물은 폭 5cm의 테이핑을 25cm로 잘라 3개 준비하는데요.

만약 조금 더 강한 테이핑을 원하신다면 추가적으로 2개를 더 준비하시면 됩니다~

 

쉽게 따라할 수 있는 아킬레스 테이핑 입니다!

 







 

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