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[공지] [랠리25 배드민턴 클리닉] 수비 스윙, 팔 힘 풀고 손목 힘으로만! with 강명원 코치 2020.09.28

관리자

조회수 : 1564
첨부파일


- 본 영상은 2019년 7월 24일 진행된 행사에서 촬영한 영상입니다

[랠리25 선수단이 간다] KGC인삼공사 강명원 코치 원포인트 레슨 中

동호인의 고민
"수비가 길게 나가지 않아요"

강명원 코치의 설명
1) 현재 동호인의 가장 큰 문제는 팔에 힘이 잔뜩하다는 것입니다.  
2) 팔에 힘이 가득하다면 백스윙이 짧고 스윙도 끊어지게 되죠.
3) 팔에 힘을 풀어야 충분한 백스윙이 가능합니다.   
4) 그리고 타점 순간에만 짧게 끊어칠 수 있어야 하는데요.  
5) 이를 위해 임팩트 시에만 손목 힘(악력)으로만 타구할 수 있어야 합니다.  
6) 타구와 함께 오른발도 같이 움직여 주시면 올바른 수비 스윙을 완성할 수 있습니다. 

2019. 7. 24 // 랠리25 선수단이 간다 대구 용학클럽

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전체댓글 2
  • jin * * * * * * * 2020.10.15

    어느 종목이든 힘 빼는 건 너무 어려워요
  • dbs * * * * * * * * * 2020.09.28

    항상 어깨에 힘이 많이 들어가서 고민입니다....