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랠리 레슨
[공지] [랠리25 배드민턴 클리닉] 올바른 수비의 완성은 준비, 그립, 임팩트의 조화! with 강명원 코치 2020.08.04

관리자

조회수 : 23719
첨부파일

<본 영상은 2020년 1월 9일 진행된 행사에서 촬영한 영상입니다>

[랠리25 선수단이 간다] KGC인삼공사 강명원 코치 원포인트 레슨 中

동호인의 고민
"수비가 멀리 날아가지 않아요"

강명원 코치의 설명
1) 준비 자세부터 잘못됐습니다. 현재 동호인의 준비 자세는 수비 준비가 아닌 드라이브 준비 입니다.  
2) 수비 준비는 자세도 낮추고, 라켓 위치도 낮춘 상태여야 합니다. 퍼올릴 수 있는 준비입니다.
3) 임팩트에는 오른발을 앞에 두고, 오른발로 찍어준다는 느낌으로 박자를 맞추세요.  
4) 백핸드 그립을 정확히 잡아야 타구가 강합니다.
5) 내 몸 가까이에서 볼을 강하게 타구해야 하는데, 현재 스윙을 밀고 있습니다. 이러면 역시 타구에 힘이 없습니다. 
6) 볼발이 나오게 하기 위해서는 수비에서도 강하게 타구할 수 있어야 합니다.
7) 준비, 그립, 오른발, 임팩트까지 완벽하게 익힐 수 있도록 반복 연습해야 합니다.

2020. 01. 09 // 랠리25 선수단이 간다 안산 석호클럽

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전체댓글 5
  • hak**** 2020.08.25

    참고 학ㆍ 노력 하게 슴다
  • ny0*** 2020.08.21

    코치님이 설명을 너무 잘해주셔서 귀에 쏙쏙 들어오네요! 좋은 레슨 감사합니다
  • smo****** 2020.08.21

    자세가 금방 좋아지시네요 ㅎㅎ
  • sun****** 2020.08.21

    수비는 진짜 어려운듯. 몇 번씩 배워도 여전히 볼 맞히는게 너무 힘듦.
  • fas******* 2020.08.20

    낮은 자세와 몸 가까이에서 짧게! 많이 배웠습니다!^^